新启动手机并重复这

[Mitu100@]

WhatsApp 备份耗时过长：
* 这通常是由于备份文件过大（尤其是包含视频时）或网速较慢造成的。请确保您的 Wi-Fi 速度较快，如果担心空间不足，请考虑在以后的备份中禁用“包含视频”功能。

对于持续存在的问题，重些步骤通常可以解决暂时的故障。
第 页：高级备份注意事项：端到端加密和本地文件管理
除了标准的 Google Drive 和本地备份之外，“Android 备份 WhatsApp 数据”还为寻求增强安全性或控制力的用户提供了高级考虑，特别是端到端加密备份和更细粒度的本地文件管理。

端到端加密备份： WhatsApp 现在提供端到端加密选项，可对您的 Google Drive 备份进行加密。这意味着只有您本人（使用您选择的密码或 64 位加密密钥）才能访问您的备份。Google 和 WhatsApp 均无法读取。要启用此功能：* 前往WhatsApp 设置 > 聊天 > 聊天备份 > 端到端加密备份。* 点按“开启”，然后按照提示创建强密码或生成 64 位加密密钥。*务必记住此密码/密钥！丢失后您将无法恢复备份。此功能可显著提升 电话号码资源 您的云备份的隐私性。

本地文件管理：对于希望拥有更多控制权或在使用 Google Drive 时遇到问题的用户，管理本地备份文件可提供灵活性：*访问本地备份：使用文件管理器应用（如 Google Files、Solid Explorer 等）导航到Internal storage/Android/media/com.whatsapp/WhatsApp/Databases。您将看到过时的msgstore.db.cryptXX文件。*手动传输：要还原较旧的本地备份，您可以将所需的备份文件重命名为msgstore.db.crypt14（或最新的加密版本），然后卸载/重新安装 WhatsApp。*传输到 PC：您可以将整个WhatsApp文件夹（或至少Databases和Media）复制到您的计算机以进行设备外存储，从而提供额外的安全保障。这种手动方法需要小心处理以避免数据损坏。虽然这些高级方法提供了更强大的控制力和安全性，但它们也需要更多的技术理解和细致的执行，以防止意外的数据丢失。